Те, кто выживал в водоворотах, смогли это только потому, что их не парализовал безотчетный ужас, когда воронка вворачивала их на глубину. Но погибали и те, кто растрачивал все силы на борьбу со стихией, и до последнего сопротивлялся потоку. Они тратили свои силы, потому что погружение вниз в этот момент казался смертельным. Кто выживал? Выживали те, кто не поддавался панике момента, НО и не сражались с потоком. Они давали водовороту увлечь себя вниз, туда, где сила самого водоворота снижалась. То есть направлялись вглубь. Говоря метафорически, направлялись в сторону своего же страха.

Основной способ в сложившейся ситуации — ИДТИ НА БОЛЬ. Кто был на моих тренингах, скорее всего помнит и эту фразу! Другими словами, если страшно и организм/психика «скукоживается», важно не потакать ему и сворачиваться, а на сколько возможно, расправляться, стараться идти в этот момент внутрь страха. Если все чаще хочется заиндеветь, прекратить двигаться — решение в том, чтобы продолжать двигаться через «не могу» или «не хочу». Один мой коллега по цеху дал прекрасное определение такой стратегии: контр-инстинктив. То есть вопреки инстинктивному желанию, включаем волю и сознание.

Есть и другие реакции на стресс и экстремальные обстоятельства: хаотичная нецеленаправленная активность, позитив (типа «прорвемся») как форма отрицания, возврат к привычным схемам функционирования, как отказ принимать изменения, а то есть болезненные решения. Не говоря уже про панику и агрессию.

Структурирование деятельности необходимо — даже, если не понятно, зачем. Напротив, когда привычная система координат — правил и ролей — рушится, очень важно выстраивать собственную систему координат. Нужна «точка сборки», пускай даже, директивно «назначенная» в этих обстоятельствах, основа, земля обетованная. 

Другими словами, сегодня у нас, у неподготовленных к таким обстоятельствам, людей включается рептильный мозг, отвечающий за выживание. У более продвинутых из нас работает и лимбическая система — мозг, отвечающий за эмоции и поведение в социуме. Но и он в экстремальных обстоятельствах страдает реактивностью, заставляя нас придерживаться привычных моделей жизни и восприятия. А нам сейчас было бы полезно не подтверждать правоту своих инстинктов, а видеть картину целиком.

За анализ и синтез информации, обобщение и настоящее планирование (а не принятие желаемого за действительное), за рассудок и осознанность, а в конечном счете, за стратегическое видение, отвечает, сравнительно молодой, и пока еще не до конца окрепший и развившийся, церебральный мозг. Или Неокортекс. Важна коллаборация всех трех уровней мозга, но именно неокортекс требует от нас прямо сейчас наибольшего внимания, потому что он единственный не про реактивность восприятия и поведения.

Как это не странно, именно в этот момент мы можем заняться развитием осознанности, включить и развивать свой стратегический мозг. И укреплять основы. Такой основой может стать ваше коллективное Видение, синхронизация всех членов команды на базе общей корпоративной Миссии. Или основой может послужить собственная ценностная база. Не понятно, что выберет человек. Но это будет в любом случае способствовать целостности личности и психологическому здоровью. А значит и более здравым действиям управленческой команды.

Сделал здесь подборку идей и инструментов для тех, кто сохраняет бизнес. В тренингах указал примерную стоимость, но все понимаю — если дела совсем плохи, готов поддерживать вас без оплаты. Потом договоримся…